Лично я не нашёл ,(да и честно не искал) когда их нужно менять ,но по опыту понял ,если стёрлись пупырышки ,такие цилиндрические выступы на резиновых треугольниках ,то надо менять .Дело в том ,что работают они не только прямолинейно, но из за угла между между звездой и центром колеса ,работают на изгиб.Всю основную нагрузку несёт подшипник звезды, ну и резинки ,по этому чем "тоньше" резинки, -воздействие угловой нагрузки на подшипник возрастает. Вывод --- чем они толще ,тем лучше.А зазор по ходу движения звезды не принципиален.
